运动损伤防护，对体育专业学生而言既是守护自身运动生涯的“必修课”，也是今后执教、教学时必须传递给他人的职业素养。为帮助同学们树立“预防先行、科学训练”的理念，掌握运动损伤早期识别与科学防护的实用方法，10月20日下午，体育科学学院特邀天津市天津医院运动损伤与关节镜二病区副主任医师任富继举办 “常见运动损伤的预防” 专题讲座，学院师生100 余人到场聆听。此次讲座也是学院借力专业医疗资源、推进“体医融合”的一次具体实践。

任富继深耕运动医学领域十余年，积累了丰富的临床经验。他立足体育专业学生训练、竞赛、实训中的真实场景，尽量避开晦涩难懂的专业术语，结合大量临床案例，围绕膝关节、踝关节、肩关节等损伤高发部位，讲解肌肉拉伤、半月板损伤、韧带扭伤等常见运动损伤发生原因与高危因素，介绍损伤的早期识别信号。

“预防远重于治疗，很多严重伤病都源于热身不足、忽视身体发出的预警信号。”任富继结合同学们日常专项训练、体能测试、赛场对抗的实际情况，讲解科学热身、力量强化、运动后恢复的实操方法，普及急性损伤 RICE急救原则（休息、冰敷、加压、抬高），纠正训练中常见的错误动作与伤病处理误区，提醒同学们不要硬扛疼痛、盲目加量训练。互动答疑环节，同学们结合自身在专项训练中遇到的膝盖、脚踝不适等问题踊跃提问，任富继耐心细致解答，并现场为同学们进行身体状况评估，提供个性化防护与康复指导。现场氛围热烈，同学们表示收获颇丰。

此次专题讲座既是一次专业的运动健康科普，也是一堂生动的安全教育课。同学们纷纷表示，今后会把学到的防护知识运用到训练与生活中，树立科学运动观念，学会倾听身体信号，在提高专业运动技能的同时守护好身体健康。下一步，学院将持续聚焦学生成长需求，常态化开展健康科普与安全教育系列活动，践行身心同育理念，引导学生以强健体魄、饱满精神状态投入专业学习与运动实践，成长为兼具专业运动技能与良好身心素质的体育人才。